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LA RESPIRATION

RESSOURCER, RELAXER, OXYGÉNER

 

Le travail de la respiration est un art ancestral dans les pays orientaux; Inde, japon, chine, etc. Les Japonais de l'île d'Hokkaido, qui vivent en moyenne jusqu'à cent vingt ans, disent que la pratique de la respiration est un véritable élixir de jeunesse.

 

Cette pratique a pour but de relaxer, emmagasiner de l'énergie, ressourcer le corps et l'esprit pour lutter contre la fatigue ainsi que de ré-oxygéner l'organisme. Vous pratiquerez les souffles profonds, les souffles subtils puis différents rythmes respiratoires correspondants à vos besoins.

 

Un moment de bien-être et de retour vers soi où vous renouvellerez vos ressources intérieures et gagnerez calme et sérénité.

 

INSTITUT EGLANTINE centre de bien-être et minceur - 20, rue Saint-Genès, 63000 Clermont-Ferrand - Tél. 04.73.90.15.58